食べ過ぎた!!ときに使いたいアロマ
年末のイベント&お正月で
ついつい食べ過ぎちゃう(汗
こんな経験はありませんか?
そんなときのお助けアロマは
ペパーミント
ペパーミント精油には、
消化を助けてくれる働きが期待できます。
キャリアオイル5ml (小さじ1)に
ペパーミント精油を3〜5滴。
これを胃のあたりに塗ります。
※ご注意ください。
妊婦さん、授乳中の方、てんかんの方、
お子様、神経系統の弱い患者さんは
ペパーミント精油を
お使いいただけません。
※精油は品質の良いものをお使いください。
精油が使えない方は
ペパーミントのハーブティーがオススメ♫
濃いめに入れて、
ゆっくり飲んでみてください。
(規定の量よりハーブを多めに、
規定の時間より長めに抽出します)
ペパーミント・ティー、
二日酔いの方もお試しを^^
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