大声を出す? それとも筋トレ? 今の私に最適なセルフケアの方法を知る
香りの好みで心身バランスが確認できる
サードメディスン・チェックは
日々の体調管理に最適です。
ちょっと具合が悪くなってから
整体やトリートメントを受けに行ったり
病院に行ったり…、
となる前に
簡単なセルフケアで
体調を整えていけるといいですよね^^
この日の朝の私のバランスはこんな感じ。
このバランスの場合、
やることは決まっているので
ラベンダーの精油を使って
ヘッドマッサージを念入りに。
すると、だいぶグラフが正方形に
近づきました♪
赤い四角形が正方形に近づくほど
ニュートラルな状態です。
グラフの形が動きやすい人
動きにくい人
と、人それぞれですが
サードメディスン・チェックを
続けていくことで「今の私」に合った
セルフケアの方法が見えてきますよ。
自分に合った方法なら
余計な時間やお金がかかりません^^
セルフケアの方法も
- もっとお水を飲む
- 大声を出す
- スクワットをする
- パズルを解いてみる
など手軽なものばかり♫
さて、あなたに合うセルフケアの
方法はなんでしょう?
ぜひ確かめにいらしてくださいね!
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ラベンダー好きはおっちょこちょい?
香りの好みで体質がわかる
サードメディスン・チェック
(特許第5536272)
芳香浴だけではモッタイナイ!!
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