『グルグル同じことを考えて、引きずることが少なくなった』 ／ M.M.様（神奈川県　相模原市）

サードメディスン・チェックをすることが
毎日の習慣になった。
朝、仕事帰り、お風呂前にチェックして
チェックの結果でお風呂の入り方を工夫して整えたり。

以前はグルグル同じことを考えて
引きずることも多かったけど、

最近は堂々めぐりをすることが少なくなって
だいぶ楽になった気がする。

もちろん今でもたまにはあるけど
今まではずーっと引きずってたのに
最近はチェック結果のグラフを見て

「あ、これは引きずる形だよね」と
自分で納得できて。

「じゃあ足りないとこ伸ばそう」とか
「多いとこ減らそう」と、
そういう考え方になった。

わりと合理的なものが好きなんだけど
サードメディスンはすごく簡単・シンプルで
自分に合ってると思うし
強い味方になってると思う。