三連休はサードメディスンの知識をブラッシュアップ!

今日は横浜みどりのアトリエ
サードメディスン栄養学について学んできました♪

 

講師はサードメディスン・インストラクターのはるみさん。

はるみさんのホームページはこちら

 

ゆるベジインストラクターでもある
はるみさんから栄養素の働き、
バランス別のクッキング・レシピなど
わかりやすく教えていただきました^^

 

栄養素ってサードメディスン理論から見ると
摂取するのに最適な時間帯があるんです。

 

そんなことがわかるのも
サードメディスンのおもしろいところ^^

 

サードメディスン・チェック

 

食べる、ということは一生続くこと。
ストイックになり過ぎず、
楽しく、感謝して食事をしたいですね!

 

今日学んだこと、
今後のサードメディスン・チェックに
活かせるよう復習しなくては。

 

そして土日は、
サードメディスン基礎講座の再受講!
みっちり学んできます^^!

 

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ラベンダー好きはおっちょこちょい?
香りの好みで私がわかる
サードメディスン・チェック
(特許第5536272)

 

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講師:萩原たか(はぎわらたか)

 

レッスン・スケジュールはこちらから

 

 

JR横浜線「古淵駅」より徒歩6分

神奈川県相模原市南区古淵2−3−36
カーサベルテ202

レッスンルームまでのアクセス

 

 

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