柑橘系アロマでON/OFF切り替え術
忙しい毎日、
気づけば「スイッチ・オン」のまま過ごしていませんか？
こんにちは。
アロマ講師歴１１年目の萩原たかです。
朝・昼・夜、それぞれの時間に合わせた
柑橘系アロマを取り入れるだけで、
気分が変わります！
今回は、そんな「ON/OFF切り替え術」を
ご紹介しますね。
心と体には「スイッチの切り替え」が
とても大切です。
ずっと「オン」の状態では、
気分がモヤモヤしたり、
集中力が続かなかったり、
夜にリラックスできないことも…。
そんなときに役立つのが柑橘系アロマ。
香りの力で心と体のバランスを整え、
自然に切り替えをサポートしてくれる優れものです。
こんなお悩みはありませんか？
- 朝、スッキリ起きられない
- 日中は集中力が続かない
- 夜はなかなかリラックスできない
そんなときにオススメしたいのが、
次の柑橘系アロマです！
「朝のスイッチON！」
朝：オレンジ・スィート
気持ちを明るく前向きにしてくれる香りで、
元気な1日をスタート！
「昼間の集中スイッチON」
昼：グレープフルーツ
爽やかな香りでシャキッと気分転換！
やる気を取り戻したいときにオススメ。
「夜のスイッチOFF」
夜：ベルガモット
優しい香りがストレスを和らげてくれます。
リラックスタイムに最適。
柑橘系アロマで切り替え上手に！
朝：オレンジ・スィートで元気にスタート！
昼：グレープフルーツで集中力アップ
夜：ベルガモットでふんわりリラックス
朝・昼・夜に合わせた使い分けで、リズムのよい１日を！
あなたのトリセツつくります！
町田・相模原で体質チェック
嗅覚反応分析法/サードメディスン・チェック
（特許第5536272、特許名：生体情報生成方法)
メディカルアロマの資格取得
ナード・アロマテラピー協会 認定
アロマ・アドバイザー資格取得コース
町田・相模原のアロマ教室
アロマ教室 green yell. （グリーンエール．）
講師：萩原たか（はぎわらたか）
JR横浜線「古淵」駅より徒歩６分
神奈川県相模原市南区古淵２−３−３６
カーサベルテ２０２
「古淵」駅へのアクセス
- 小田急小田原線・JR横浜線 「町田」駅から 約4分
- 京王相模原線・JR横浜線 「橋本」駅から 約11分
