朝のフルーツは「金」ってホント?

 

サードメディスン的栄養学では
果物や生野菜を食べる時間は夜!

 

ちゃんとした理由もあるのですが
それは応用講座で学びます^^

 

ただし夜、果物を食べる・食べないは
ご自身のバランスによります。

 

こんな感じのグラフでバランスを確認できます
サードメディスン・チェック

 

夜、果物や生野菜を食べた方がいい人もいれば
これ以上、食べない方がいい人もいる。

 

食べなくていいバランスの人が
朝からスムージーなんかを飲んでしまうと
よけいに冷える、むくむ、などのデメリットが(汗)

 

 

逆に
「冷えるから果物や生野菜は避けてます〜」
とおっしゃる方。

 

果物や生野菜を食べないことで
水分が体に行き渡らず、
冷えにつながってしまうケースもあります。

 

何を食べて、何をこれ以上食べないのか。
それはご自分の体質も考慮する必要がありますね。

 

私自身も、体質に合わない朝スムージーで
よけいに冷えてしまっていた時期がありました。
健康にいいと信じてやっていたのに…。

 

ご自分のバランスを知りたい方、
朝スムージーが合っているか知りたい方、
全国の実施店へどうぞ^^

サードメディスン・チェック実施店

 

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サードメディスン・チェック
(特許第5536272)

 

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