朝のフルーツは「金」ってホント?

「朝食にスムージー、
健康や美容に良いって聞いて始めたけど
冷えるし、便秘もひどくなるんだけど」

 

こんな経験はありませんか?

 

朝のフルーツは「金」って言うし、
生野菜やフルーツを使ったスムージーは
健康・美容によさそうだけど…。

 

嗅覚を使った体質チェック法、
嗅覚反応分析で考える栄養学では
果物や生野菜を食べる時間帯は夜!

 

ちゃんとした理由もあるのですが
それは応用講座で学びます^^

 

ただし夜、
果物を食べる・食べないは

ご自身のバランスによります。

 

↓こんな感じのグラフでバランスを確認できます
サードメディスン・チェック

 

夜、
果物や生野菜を食べた方がいい人もいれば
これ以上、食べない方がいい人もいる。

 

食べなくていいバランスの人が
朝からスムージーなんかを飲んでしまうと
よけいに冷える、むくむ、などのデメリットが(汗)

 

逆に
「冷えるから果物や生野菜は避けてます〜」
とおっしゃる方。

 

果物や生野菜を食べないことで
水分が体に行き渡らず、
冷えにつながってしまうケースもあります。

 

何をもっと食べて、
何をこれ以上食べないのか。
それはご自分の体の状態も考慮する必要がありますね。

 

私自身も、体質に合わない朝スムージーで
よけいに冷えてしまっていた時期がありました。
健康にいいと信じてやっていたのに…。

 

ご自分のバランスを知りたい方、
朝スムージーが合っているか知りたい方、
ぜひ、嗅覚反応分析〈個人セッション〉へ。

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ラベンダー好きはおっちょこちょい?
町田・相模原で体質チェック
嗅覚反応分析法/サードメディスン・チェック
(特許第5536272、特許名:生体情報生成方法)

 

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