香りの好みで分かることとは?嗅覚を使って体質チェックしました。
おはようございます!
相模原市・古淵のナード・アロマテラピー協会 認定校
green yell. の萩原たか です。
4/16(土)に「癒しカフェ」というイベントに参加します。
その打ち合わせで、お二人にサードメディスン・チェックを体験していただきました。
「嗅覚を使って体質チェック、というのは初めてだけど、
おもしろいし、役に立つ!」
と、喜んでいただきました^^
サードメディスン・チェックとは、
嗅覚を使った体質チェック法です。
やり方はカンタン^^
8種類の香りを好きなものから順に列べていただくだけ。
その結果をグラフにします。
グラフの例(私のグラフです)
グラフに基づき、体質に合った食事や運動法をアドバイス^^
「朝、根菜類をしっかり噛んで食べてくださいね。
できれば午前中にスクワットなどの筋トレを。
日光にもあたってくださいね。」
これは今回のアドバイスの中の一部ですが、
自分でできそうなことを実行していただきます。
どんな変化があったか、次回再チェックさせていただくのが楽しみです♪
「癒しカフェ」は4/16(土)に町田で開催です。
サードメディスン・チェックも体験できますので、ぜひお越しください♪