大声を出す? それとも筋トレ? 今の私に最適なセルフケアの方法を知る

 

香りの好みで心身バランスが確認できる
サードメディスン・チェック
日々の体調管理に最適です。

 

ちょっと具合が悪くなってから
整体やトリートメントを受けに行ったり
病院に行ったり…、
となる前に

 

簡単なセルフケアで
体調を整えていけるといいですよね^^

 

この日の朝の私のバランスはこんな感じ。

 

サードメディスン・チェック

 

 

このバランスの場合、
やることは決まっているので

 

ラベンダーの精油を使って
ヘッドマッサージを念入りに。

 

すると、だいぶグラフが正方形に
近づきました♪

 

サードメディスン・チェック

 

赤い四角形が正方形に近づくほど
ニュートラルな状態です。

 

 

グラフの形が動きやすい人
動きにくい人
と、人それぞれですが

 

サードメディスン・チェックを
続けていくことで「今の私」に合った
セルフケアの方法が見えてきますよ。

 

自分に合った方法なら
余計な時間やお金がかかりません^^

 

セルフケアの方法も

  • もっとお水を飲む
  • 大声を出す
  • スクワットをする
  • パズルを解いてみる
など手軽なものばかり音譜
さて、あなたに合うセルフケアの
方法はなんでしょうはてなマーク
ぜひ確かめにいらしてくださいね〜♪

 

 

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スマイルカフェでサードメディスン体験
3/26(日)、4/23(日)銀座
4/27(木)相模大野

 

 

ラベンダー好きはおっちょこちょい?

香りの好みで体質がわかる
サードメディスン・チェック
(特許第5536272)

 

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