打ち身に使ったアロマ
テーブルの角に太ももをぶつけました(泣)
けっこう痛い…ので、その場で作った
ブレンドオイルは
- ペパーミント
- ローズマリー・カンファー
- ヘリクリサム
これらの精油を植物油に合わせ、
濃度は少し高めで。
鎮痛作用、抗炎症作用、血腫抑制作用
などの相乗効果に期待♪
おかげで3回ほどの使用で痛みは引き、
青アザにもならずに済みました
精油を濃度高めで使うには
やはり最低限の知識は必要です。
身体の状態によっては
使えない精油もありますし
使い方に注意が必要な精油もありますので。
(今日ご紹介した精油も注意が必要です)
精油の成分の働きを知り、
安全に活用する方法を学ぶには
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