食べ過ぎ飲み過ぎ対策をアロマテラピーで

 

お正月ですね!
おいしいお料理を満喫された方も
多いのでは?

 

先日の記事でハーブを使って
食べ過ぎ飲み過ぎ対策をする方法をお伝えしました。

食べ過ぎ飲み過ぎ対策はメディカルハーブで

 

今日は食べ過ぎ飲み過ぎ対策、
アロマテラピー編です。

 

消化を助けてくれる働きをもつ精油を
植物油で薄めて、胃のあたりに塗ります。

 

わたしがよく使う精油はなんといっても
ペパーミント。

 

ペパーミント入りのブレンドオイルは
使用率高いです。

 

ただし禁忌のある精油なので注意が
必要です。
(妊婦さん、授乳中の方など使用NG)

 

ここにオレンジ・スィートバジル
ブレンドすると相乗効果が期待できますよ。

 

いつもは芳香浴で使う精油を
プチトラブルにも使えるといいですね^^

 

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